Funzionalità
Un'app che cattura i tuoi pensieri, costruisce un piano realistico e mantiene la giornata gestibile.
Il Vortice: cattura istantanea dei pensieri per l’ADHD
Butta fuori il rumore in pochi secondi—organizza dopo.
Pensieri che corrono, idee che si perdono e caos mentale rendono difficile iniziare (o finire) qualsiasi cosa.
- Cattura un pensiero nel momento in cui appare
- Trasforma i brain‑dump in azioni organizzate
- Smetti di perdere idee tra tab, note e post‑it
Batti la sopraffazione con il limite di 3 focus
Scegli poche cose e concludile davvero.
La fatica decisionale e troppe priorità possono bloccare la giornata prima che inizi.
- Scegli i 3 risultati più importanti di oggi
- Riduci il carico cognitivo senza perdere la lista completa
- Concludi di più concentrandoti su meno cose
Gestisci il tempo con un timer di focus ottimizzato per l’ADHD
Pensato per la time blindness—gentile, non punitivo.
La time blindness rende difficile stimare, iniziare e restare in flow.
- Avvia una sessione con un tocco
- Cicli stile Pomodoro senza regole rigide
- Progressi visibili con un tracciamento semplice
Costruisci routine che durano
Riduci il caos del mattino e della sera con piccoli passi ripetibili.
La costanza è difficile quando il cervello cerca novità e chiarezza allo stesso tempo.
- Trasforma le intenzioni in passaggi ripetibili
- Riduci il caos del mattino e della sera
- Rendi le routine fattibili anche nei giorni a bassa energia
FAQ sulle funzionalità
Mind Vortex è un’app Pomodoro?
Può funzionare come Pomodoro, ma è pensata per la flessibilità dell’ADHD. Sessioni a tempo senza sentirsi incastrati in regole rigide.
Il limite di 3 focus elimina gli altri compiti?
No—gli altri compiti restano salvati. Il limite di 3 focus ti aiuta a scegliere cosa conta oggi per riuscire a finire qualcosa.
Serve una diagnosi di ADHD per usare Mind Vortex?
Assolutamente no. È progettata per schemi ADHD, ma può aiutare chiunque abbia difficoltà con sopraffazione, focus o continuità.