Funktioner
En app som fångar dina tankar, bygger en realistisk plan och håller dagen genomförbar.
Vortex: blixtsnabb tankefångst för ADHD
Dumpa bruset på sekunder—organisera senare.
Rusande tankar, borttappade idéer och mental röra gör det svårt att börja (eller avsluta) något alls.
- Fånga en tanke i samma ögonblick den dyker upp
- Gör brain‑dumps till organiserade nästa steg
- Sluta tappa idéer mellan flikar, anteckningar och post‑it‑lappar
Slå överväldigande med 3-fokus-gränsen
Välj ett fåtal saker och slutför dem på riktigt.
Beslutsutmattning och för många prioriteringar kan låsa dagen innan den ens startar.
- Välj dagens 3 viktigaste resultat
- Minska kognitiv belastning utan att tappa din stora lista
- Avsluta mer genom att fokusera på mindre
Bemästra tid med en ADHD‑anpassad fokustimer
Byggd för tidsblindhet—snäll, inte straffande.
Tidsblindhet gör det svårt att uppskatta, starta och stanna i flow.
- Starta en fokussession med ett tryck
- Pomodoro‑liknande cykler utan rigida regler
- Gör framsteg synliga med enkel sessionstracking
FAQ om funktioner
Är Mind Vortex en Pomodoro‑app?
Du kan använda den som Pomodoro, men den är byggd för ADHD‑flexibilitet. Tidsblock utan att låsas av rigida regler.
Tar 3‑fokus‑gränsen bort mina andra uppgifter?
Nej—dina andra uppgifter ligger kvar. 3‑fokus‑gränsen hjälper dig välja det viktigaste idag så att du faktiskt kan avsluta något.
Måste jag ha en ADHD‑diagnos för att använda Mind Vortex?
Inte alls. Den är byggd för ADHD‑mönster, men kan hjälpa alla som kämpar med överväldigande, fokus eller att följa upp.