Mind Vortex
Mind Vortex Omstartssida
Vad händer just nu?
En kort omstart utan inloggning för stunden du befinner dig i. Ditt utkast stannar på den här enheten tills du väljer något annat.
En plats för varje tanke - och en plan för idag.
Mind Vortex hjälper ADHD-hjärnor att fånga idéer innan de försvinner, sortera det mentala högen till vad som spelar roll nu och ta sig igenom dagen med en tydlig plan istället för ständiga omstarter.
Jag provade varje planerare, att-göra-lista och påminnelsesystem som finns. Inget fungerade - så jag byggde den externa strukturen som min hjärna faktiskt behövde. Ärligt talat: detta löser inte alla dina ADHD-problem på en gång. Men jag hoppas att det gör dina dagar lite lättare och lyckligare.
Gratis på iOS och Android. Inget konto behövs för att börja. Logga in för att spara och synka.
Scan to download
Verktyg byggda för din ADHD-hjärna
En app som fångar dina tankar, bygger en realistisk plan och håller dagen genomförbar.
Brain dump utan friktion
Fånga tankar snabbt innan de försvinner - ingen perfekt formulering krävs.
Dagplanering som inte spirarar
Bygg en plan för idag utifrån det som är verkligt, inte fantasiproduktivitet.
Slå överväldigande med 3-fokus-gränsen
Välj ett fåtal saker och slutför dem på riktigt.
Bygg rutiner som håller
Minska morgon- och kvällskaos med små upprepbara steg.
See Mind Vortex in Action
Explore the intuitive interface designed to help you stay focused and organized
Fånga. Planera. Fokusera. Reflektera.
Fyra steg som förvandlar en bullrig hjärna till en produktiv dag.
Fånga vad som helst, direkt
Dumpa idéer, uppgifter och mentalt kaos i Mind Vortex i samma ögonblick de dyker upp - så du slutar förlita dig på minnet och slutar tappa det som kändes viktigt för fem sekunder sedan.
Förvandla högen till dagens plan
Sortera det du fångat, bestäm vad som spelar roll nu och forma en realistisk dag istället för att stirra på en enorm lista som straffar dig för att ha en hjärna.
Fokusera på ett fåtal saker, inte allt
Arbeta igenom en kort kö med fokussessioner så att din dag förblir avgränsad, synlig och genomförbar. Ett fåtal meningsfulla saker gjorda slår tjugo saker du låtsades göra.
Slut cirkeln i slutet av dagen
Reflektera, flytta oavslutade tankar dit de hör hemma och börja imorgon med sammanhang istället för ytterligare en mental återstart från noll.
Vad våra användare säger
Riktiga människor, riktiga dagar - vad Mind Vortex faktiskt förändrade för dem
"Ärligt talat var jag tveksam i början - jag har provat varje planerare och slutat inom en vecka. Men bara brain dump-funktionen fick mig att stanna kvar. Det är det första stället där jag inte känner mig straffad för att ha för många tankar."
"Jag använder inte varje funktion, men den dagliga rytmen - fånga på morgonen, välja tre saker, checka in på kvällen - har tyst blivit ryggraden i min vecka."
"Jag slutade ha anteckningar spridda över fem olika appar. Nu finns det ett enda ställe, och det förvandlas faktiskt till en plan."
Från Vår Blogg
ADHD-experttips, forskning och produktivitetsguider
Så hittar du tillbaka till fokus med ADHD efter ett avbrott: ett praktiskt omstartsprotokoll
Bevara sammanhanget, parkera avbrott, välj nästa synliga handling och återuppta en uppgift utan att bygga upp allt från början.
ADHD brain dump: Från tankar till uppgifter och en realistisk Top 3
Använd ett komplett ADHD-vänligt brain dump-system för att fånga tankekaos, sortera varje tanke, välja en realistisk Top 3 och skapa en synlig första handling.
Den stora ADHD-myten? Hur Channel 4 förvandlade en vårdkris till en verklighetsdebatt
Channel 4:s Den stora ADHD-myten? ifrågasatte ADHD-diagnos och medicinering. Vi granskar dess påståenden, den sociala motreaktionen, NHS-data och den forskning den utelämnade.
ADHD och perimenopaus: varför exekutiv funktion blir svårare och hur du anpassar ditt dagliga planeringssystem
En forskningsbaserad, skamfri guide till varför ADHD kan kännas svårare under perimenopaus, med ett flexibelt planeringssystem för hjärndimma, störd sömn, förlorade rutiner och enklare återgång.
Fånga allt. Planera din dag. Gå framåt.
Ladda ner Mind Vortex gratis - ge dina tankar en plats att landa och din dag en plan att följa.
Gratis på iOS och Android.