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Eine Minute Spielen, um den Fokus zurückzuholen
Wenn der Kopf brummt, nimmt eine Minute Spielen mit den Händen oft den Druck raus, bevor es mit der Aufgabe weitergeht. Es sind dieselben Spielzeuge wie in der MindVortex-App, mit echter Physik.
Spinner · Luftpolsterfolie · Pop it · Murmeln · Schneekugel · Wackelpudding · Kugelstoßpendel · Pendelwelle · Sanduhr · Zen-Garten · Atemkugel · Klick-Panel
Beim ersten Mal werden etwa 3 MB geladen.
- Am Handy einfach neigen: Die Murmeln rollen, der Sand rieselt.
- Kurzatmig? Die Atemkugel gibt den Takt vor: 4 ein, 2 halten, 6 aus.
- Dann zurück zu einem kleinen Schritt. Darum geht's.
Immer dabei
In der App liegen die Fidgets einen Tipp von deinem Fokus-Timer entfernt, mit Vibration bei jedem Plopp und Klick.