Einblicke & Ressourcen
Expertentipps, Erfolgsgeschichten und aktuelle Forschung, die dir helfen, fokussiert zu bleiben und aufzublühen.
Empfohlene Artikel
Alle Artikel
ADHD Management
ADHS und der Abendchronotyp: Das Gehirn der Nachteule
Etwa 60 % der Erwachsenen mit ADHS bevorzugen den Abendchronotyp („Nachteule“) – doppelt so häufig wie in der Allgemeinbevölkerung.
July 1, 20258 minutes
Tools & Resources
Beste Apps für Fokus & Produktivität bei ADHS 2025/26
Entdecke die besten ADHS-Apps 2025/26 für Fokus, Zeitmanagement & Routine in Deutschland. Vergleich mit Vor- und Nachteilen + Preisübersicht.
June 30, 202512 min read
ADHD Basics
ADHS Bedeutung: Wofür steht ADHS? Kompletter Leitfaden
Erfahre, was ADHS bedeutet, typische Symptome, Verlauf, Diagnose und Behandlung in Deutschland. Leitfaden zur Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung mit lokalem Kontext.
June 5, 202518 min read