Características
Una app que captura tus pensamientos, construye un plan realista y mantiene el día completable.
El Vórtice: captura instantánea de pensamientos para el TDAH
Saca el ruido en segundos—ordénalo después.
Pensamientos acelerados, ideas que se pierden y desorden mental hacen difícil empezar (o terminar) cualquier cosa.
- Captura un pensamiento en el momento en que aparece
- Convierte descargas mentales en acciones organizadas
- Deja de perder ideas entre pestañas, notas y post‑its
Vence el agobio con el límite de 3 enfoques
Elige pocas cosas y realmente termínalas.
La fatiga de decisión y demasiadas prioridades pueden congelar tu día antes de que empiece.
- Elige los 3 resultados más importantes de hoy
- Reduce la carga mental sin perder tu lista completa
- Termina más enfocándote en menos
Domina el tiempo con un temporizador de enfoque adaptado al TDAH
Hecho para la ceguera temporal—suave, no punitivo.
La ceguera temporal dificulta estimar, empezar y mantener el flujo.
- Inicia una sesión de enfoque con un toque
- Usa ciclos tipo Pomodoro sin reglas rígidas
- Haz visible el progreso con un seguimiento simple
Crea rutinas que se mantengan
Reduce el caos matutino y nocturno con pequeños pasos repetibles.
La constancia es difícil cuando tu cerebro necesita novedad y claridad a la vez.
- Convierte intenciones en pasos repetibles
- Reduce el caos de la mañana y la noche
- Haz que las rutinas se sientan posibles incluso con poca energía
Preguntas frecuentes sobre funciones
¿Mind Vortex es una app Pomodoro?
Puede usarse como Pomodoro, pero está diseñada para la flexibilidad del TDAH. Puedes usar sesiones cronometradas sin sentirte atrapado por reglas rígidas.
¿El límite de 3 enfoques borra mis otras tareas?
No—tus otras tareas quedan capturadas. El límite de 3 enfoques te ayuda a elegir lo importante hoy para poder terminar algo.
¿Necesito un diagnóstico de TDAH para usar Mind Vortex?
Para nada. Está pensada para patrones del TDAH, pero puede ayudar a cualquiera que tenga agobio, problemas de enfoque o de seguimiento.