Dit op bewijs gebaseerde framework vermindert de beslissingstijd met tot 40% terwijl de keuze kwaliteit verbetert. Elke stap duurt ongeveer 2 minuten.
Converteer abstracte keuzes naar concrete acties
In plaats van: "Ik moet me organiseren"
Probeer: "Ik zal 10 e-mails in mijn inbox sorteren"
Zet een timer van 5 minuten en identificeer maximaal 3 opties
Voorbeeld: Voor lunch: sandwich, salade of restjes
Niet: 15 restaurants in de buurt onderzoeken
Gebruik randomisatie of standaardregels om impasses te doorbreken
Als-dan regel: "Twijfel? Kies de optie die minder dan 15 minuten duurt"
Converteer abstracte keuzes naar concrete acties
5 minuten timer, maximaal 3 opties
Gebruik randomisatie of standaardregels