Mind Vortex
Een plek voor elke gedachte - en een plan voor vandaag.
Mind Vortex helpt ADHD-hersenen ideeën te vangen voordat ze verdwijnen, de mentale stapel te sorteren op wat nu belangrijk is en de dag door te komen met een duidelijk plan in plaats van constante herstarts.
Ik heb elke planner, takenlijst en herinneringssysteem geprobeerd dat bestaat. Niets werkte - dus bouwde ik de externe structuur die mijn hersenen echt nodig hadden. Eerlijk gezegd: dit lost niet al je ADHD-problemen in één keer op. Maar ik hoop dat het je dagen een beetje makkelijker en gelukkiger maakt.
Gratis op iOS en Android. Geen account nodig.
Scan to download
Tools voor jouw ADHD-brein
Een app die je gedachten vangt, een realistisch plan maakt en de dag haalbaar houdt.
Brain dump zonder wrijving
Vang gedachten snel voordat ze verdwijnen - geen perfecte formulering nodig.
Dagplanning die niet escaleert
Maak een plan voor vandaag op basis van wat echt is, niet van fantasieproductiviteit.
Versla overweldiging met de 3-Focus-limiet
Kies een paar dingen en maak ze echt af.
Bouw routines die blijven plakken
Verminder ochtend- en avondchaos met kleine herhaalbare stappen.
See Mind Vortex in Action
Explore the intuitive interface designed to help you stay focused and organized
Vang. Plan. Focus. Reflecteer.
Vier stappen die een luidruchtig brein omzetten in een productieve dag.
Vang alles, direct
Dump ideeën, taken en mentale rommel in Mind Vortex op het moment dat ze verschijnen - zodat je stopt met vertrouwen op je geheugen en stopt met verliezen wat vijf seconden geleden nog belangrijk leek.
Zet de stapel om in het plan van vandaag
Sorteer wat je hebt gevangen, beslis wat nu belangrijk is en maak een realistische dag in plaats van te staren naar een enorme lijst die je straft voor het hebben van een brein.
Focus op een paar dingen, niet alles
Werk een korte wachtrij af met focussessies zodat je dag begrensd, zichtbaar en haalbaar blijft. Een paar betekenisvolle dingen gedaan is meer waard dan twintig dingen die je deed alsof.
Sluit de lus aan het einde van de dag
Reflecteer, verplaats onafgemaakte gedachten naar waar ze horen en begin morgen met context in plaats van een nieuwe mentale reset van nul.
Wat gebruikers zeggen
Echte mensen, echte dagen - wat Mind Vortex echt voor hen veranderde
"Eerlijk gezegd was ik eerst sceptisch - ik heb elke planner geprobeerd en binnen een week opgegeven. Maar alleen al de brain dump hield me bij de app. Het is de eerste plek waar ik me niet gestraft voel voor te veel gedachten."
"Ik gebruik niet elke functie, maar het dagelijks ritme - 's ochtends vangen, drie dingen kiezen, aan het eind inchecken - is stil de ruggengraat van mijn week geworden."
"Ik ben gestopt met notities verspreid over vijf verschillende apps te bewaren. Nu is er één plek, en die verandert echt in een plan."
Van Ons Blog
ADHD-tips van experts, onderzoek en productiviteitsgidsen
ADHD 'microslaap' uitgelegd: wat het nieuwe onderzoek naar lokale slaap werkelijk betekent
Een onderzoeksgebaseerde gids over ADHD-microslaap: wat slaapachtige trage golven tijdens waakzaamheid zijn, wat de studie van 2026 ontdekte.
Tijdsblindheid: Waarom Je Brein Tijd Niet Begrijpt & 7 Manieren Om Het Te Verhelpen
Heb je wel eens het gevoel dat tijd door je vingers glipt? Je bent niet alleen. Ontdek de wetenschap achter tijdsblindheid, hoe het je werk en leven beïnvloedt, en 7 praktische strategieën om weer controle te krijgen.
Vooruitkomen met ADHD: 5 wetenschappelijk onderbouwde strategieën die écht werken
Een menselijke, grappige en evidence-based gids voor volwassenen met ADHD: behandeling, korte focussprintjes, brain-dumproutine, body doubling, slaap, beweging en emotieregulatie.
ADHD Beslissingsmoeheid: Oorzaken, Hersenwetenschap & 3-Stappen Oplossing
Volwassenen met ADHD verbruiken hun executieve functies sneller, waardoor keuzes marathons worden. Leer over de hersenwetenschap en ontdek een 3-stappen Beslissingsfilter dat de keuzeduur met maximaal 40% verkort.
Vang alles. Plan je dag. Ga vooruit.
Download Mind Vortex gratis - geef je gedachten een plek om te landen en je dag een plan om te volgen.
Gratis op iOS en Android.