Mind Vortex
Espaço de retomada do Mind Vortex
O que está acontecendo agora?
Uma retomada breve e sem login para o seu momento. Seu rascunho fica neste dispositivo até você decidir o contrário.
Um lugar para cada pensamento - e um plano para hoje.
O Mind Vortex ajuda cérebros com TDAH a capturar ideias antes que desapareçam, organizar a pilha mental no que importa agora e avançar no dia com um plano claro em vez de recomeços constantes.
Experimentei cada agenda, lista de tarefas e sistema de lembretes que existe. Nada funcionou - então construí a estrutura externa que meu cérebro realmente precisava. Sendo honesto: isso não vai resolver todo o seu TDAH de uma vez. Mas espero que torne seus dias um pouco mais fáceis e felizes.
Grátis no iOS e Android. Não é preciso ter conta para começar. Inicie sessão para guardar e sincronizar.
Scan to download
Ferramentas para seu cérebro TDAH
Um app que captura seus pensamentos, cria um plano realista e mantém o dia executável.
Brain dump sem fricção
Capture pensamentos rápido antes que desapareçam - sem precisar de redação perfeita.
Planejamento diário que não espirala
Monte um plano para hoje a partir do que é real, não de produtividade imaginária.
Vença a sobrecarga com o limite de 3 focos
Escolha poucas coisas e realmente conclua-as.
Crie rotinas que realmente funcionam
Reduza o caos da manhã e da noite com pequenos passos repetíveis.
See Mind Vortex in Action
Explore the intuitive interface designed to help you stay focused and organized
Capture. Planeje. Foque. Reflita.
Quatro passos que transformam um cérebro barulhento em um dia produtivo.
Capture qualquer coisa, instantaneamente
Jogue ideias, tarefas e desordem mental no Mind Vortex no momento em que aparecem - para parar de depender da memória e parar de perder o que parecia importante cinco segundos atrás.
Transforme a pilha no plano do dia
Organize o que capturou, decida o que importa agora e forme um dia realista em vez de encarar uma lista enorme que te pune por ter um cérebro.
Foque em poucas coisas, não em tudo
Trabalhe uma fila curta com sessões de foco para que seu dia fique delimitado, visível e executável. Poucas coisas com sentido concluídas valem mais que vinte fingidas.
Feche o ciclo no final do dia
Reflita, mova pensamentos inacabados para onde pertencem e comece amanhã com contexto em vez de mais um reinício mental do zero.
O que nossos usuários dizem
Pessoas reais, dias reais - o que o Mind Vortex realmente mudou para elas
"Honestamente, não estava convicto no começo - experimentei todos os aplicativos de agenda e desisti em uma semana. Mas só o brain dump me fez ficar. É o primeiro lugar onde não me sinto punido por ter pensamentos demais."
"Não uso cada recurso, mas o ritmo diário - capturar de manhã, escolher três coisas, fazer check-in no final - tornou-se silenciosamente a espinha dorsal da minha semana."
"Parei de guardar anotações espalhadas em cinco apps diferentes. Agora tem um só lugar, e ele realmente vira um plano."
Do Nosso Blog
Dicas especializadas sobre TDAH, pesquisa e guias de produtividade
Como retomar o foco com TDAH depois de uma interrupção: um protocolo prático
Preserve o contexto, estacione interrupções, escolha a próxima ação visível e retome uma tarefa sem reconstruir tudo desde o início.
Brain dump no TDAH: transforme pensamentos em tarefas e em um Top 3 realista
Use um sistema completo de esvaziamento mental adaptado ao TDAH para registrar a sobrecarga, encaminhar cada pensamento, escolher um Top 3 realista e definir uma primeira ação visível.
O Grande Mito do TDAH? Como o Channel 4 transformou uma crise de cuidados em um debate de realidade
O programa "The Great ADHD Myth?" do Channel 4 questionou o diagnóstico e a medicação para TDAH. Examinamos suas alegações, a reação social, dados do NHS e a pesquisa que foi omitida.
TDAH e perimenopausa: por que as funções executivas ficam mais difíceis e como adaptar seu planejamento diário
Guia bem pesquisado e sem culpa sobre por que o TDAH pode piorar na perimenopausa, com um sistema flexível de planejamento para nevoeiro mental, sono interrompido, rotinas perdidas e retomadas fáceis.
Capture tudo. Planeje seu dia. Avance.
Baixe o Mind Vortex grátis - dê aos seus pensamentos um lugar para pousar e ao seu dia um plano a seguir.
Grátis no iOS e Android.