Självbedömning av Beslutsutmattning

Självbedömning av Beslutströtthet | Mind Vortex

🧠 Beslutströtthet Självutvärdering

Utvärdera din kognitiva beslutsbelastning

Sektion 1: Beslutsmönster

1. Känner du dig nyligen överväldigad av små beslut (mat, kläder, uppgifter, etc.)?
2. Har du en tendens att skjuta upp viktiga beslut till slutet av dagen?
3. Upplever du ånger eller tvivel efter att ha fattat beslut?

Sektion 2: Energi och Trötthet

4. Känner du dig "utdränerad" mentalt efter många beslut?
5. Blir det svårare att fatta beslut på eftermiddagen jämfört med morgonen?

Sektion 3: Undvikandebeteenden

6. Litar du på andra för att undvika beslut (rådfråga, delegera)?
7. Har du någonsin orsakat större problem genom att skjuta upp små beslut?
Din beslutströtthetspoäng:
0
Slutför utvärderingen

Friskrivningsklausul: Denna självutvärdering är endast för utbildningsändamål och utgör inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Resultat är endast för referens. Konsultera en kvalificerad vårdgivare för ADHD- eller beslutsrelaterade problem.

© 2025 Mind Vortex. Endast för personligt bruk.