Dieses evidenzbasierte Framework reduziert die Entscheidungszeit um bis zu 40% und verbessert gleichzeitig die Entscheidungsqualität. Jeder Schritt dauert etwa 2 Minuten.
Wandle abstrakte Entscheidungen in konkrete Handlungen um.
Statt: "Ich muss mich organisieren"
Versuche: "Ich werde 10 E-Mails in meinem Posteingang sortieren"
Stelle einen 5-Minuten-Timer und identifiziere maximal 3 Optionen.
Beispiel: Zum Mittagessen: Sandwich, Salat oder Reste
Nicht: 15 Restaurants in der Nähe recherchieren
Verwende Zufallsprinzip oder Standardregeln, um Pattsituationen zu lösen.
Wenn-Dann-Regel: "Im Zweifel wähle die Option, die weniger als 15 Minuten dauert"
Wandle abstrakte Entscheidungen in konkrete Handlungen um.
Statt: "Ich muss mich organisieren"
Versuche: "Ich werde 10 E-Mails in meinem Posteingang sortieren"
Stelle einen 5-Minuten-Timer und identifiziere maximal 3 Optionen.
Beispiel: Zum Mittagessen: Sandwich, Salat oder Reste
Nicht: 15 Restaurants in der Nähe recherchieren
Verwende Zufallsprinzip oder Standardregeln, um Pattsituationen zu lösen.
Wenn-Dann-Regel: "Im Zweifel wähle die Option, die weniger als 15 Minuten dauert"