Mind Vortex

Kostenlos · Kein Konto nötig

ADHS-Putzcheckliste kostenlos erstellen

Ein Raum mit einer klaren Zeitgrenze.

Bearbeite die Beispielaufgaben und wähle ein realistisches Zeitbudget. Die Liste zeigt, was hineinpasst und was warten kann.

Kostenlosen Planer nutzen
Putzchecklisten-Planer

Ein Raumwechsel ersetzt die Beispiele. Passe Zeiten an, wähle unnötige Aufgaben ab und ändere die Reihenfolge durch Bearbeiten der Zeilen. Passende Aufgaben werden in dieser Reihenfolge aufgenommen.

Aufgaben und Schätzungen

So nutzt du diesen Planer

  1. Bereich wählen

    Passe die Beispiele an deinen Raum an.

  2. Zeit einteilen

    Rechne das Wegräumen ein und prüfe die Schätzungen.

  3. Kurze Liste nutzen

    Bearbeite Passendes und entscheide später über den Rest.

Ein kleinerer Plan in der Praxis

VorherZehn Minuten, davon zwei zum Abschluss.
Eine machbare VarianteSchlafzimmer: Müll (2), Kleidung (3), drei Minuten frei.
VorherNur eine Ecke soll frei werden.
Eine machbare VarianteAndere Aufgaben abwählen und eine Zeile anpassen.
VorherEine Aufgabe dauert länger als die Runde.
Eine machbare VarianteIn einen kleineren sichtbaren Schritt aufteilen.

Eine Grenze, kein Geschwindigkeitstest.

Die Zeilen werden der Reihe nach geprüft. Zu lange Aufgaben bleiben für später; kürzere können dennoch passen.

Vorgegebene Zeiten sind veränderbare Beispiele, keine Reinigungsstandards. Das Werkzeug bewertet keine Gefahren und gibt keine Anleitung zu Reinigungsmitteln.

Deine Pläne, deine Entscheidung

Eingaben bleiben auf dieser Seite und verschwinden beim Neuladen. Das Werkzeug speichert oder überträgt sie nicht. Kopieren nutzt die Zwischenablage, Drucken öffnet den Druckdialog. Kein Konto, automatischer App-Import oder Erinnerungsalarm.

Praktische Organisationstools, keine ADHS-Tests, Diagnose oder Behandlung. Es wird kein bestimmtes Ergebnis garantiert.

Fragen vor dem Start

Kann ich Aufgaben ändern?

Ja. Bearbeite oder deaktiviere Zeilen. Ein Raumwechsel ersetzt die Beispiele.

Was, wenn nichts passt?

Verkleinere eine Aufgabe oder erhöhe das Zeitbudget.

Läuft ein Timer?

Nein. Stelle bei Bedarf separat einen Timer.

Bleiben Häkchen erhalten?

Nein. Beim Neuladen verschwinden Liste und Häkchen.

Mach in deinem Tempo weiter

Wenn der Anfang schwerfällt, nutze für eine Aufgabe den Erste-Schritt-Planer.

Den anderen Planer ausprobieren: Erste-Schritt-PlanerKostenlose Tools entdeckenWochenrückblickLerneinheiten-PlanerTimer zum Wiedereinstieg

Mit Mind Vortex weitermachen

Entdecke die App als Platz für laufende Aufgaben. Dieser Webplan wird nicht automatisch übertragen.

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