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Revisión semanal para TDAH: herramienta gratis
Una nueva semana sin arrastrarlo todo.
Lo que quedó pendiente no tiene que convertirse automáticamente en el plan siguiente. Revisa cada tarea y elige qué retomar sin imponer nuevas fechas al resto.
Usar el planificador gratuitoCómo usar este planificador
Reúne una lista
Introduce hasta doce tareas pendientes.
Decide
Elige hasta tres para esta semana y clasifica las demás.
Deja un punto de partida
Anota qué funcionó y una acción concreta; copia o imprime.
Un plan más pequeño, en la práctica
- AntesSeis tareas vuelven a quedar pendientes.
- Una versión viableRetoma dos, aplaza tres y descarta una.
- Antes«Ordenar todos los papeles».
- Una versión viablePrimera acción: reunir las cartas en una bandeja.
- AntesLa semana se interrumpió.
- Una versión viableConserva lo útil y reduce los compromisos.
Revisar no significa recuperar todo el tiempo perdido.
El límite de tres pertenece a esta hoja, no define cuánto deberías lograr. Más adelante no asigna fechas: consulta tu calendario antes de comprometerte.
La herramienta agrupa tus decisiones. No prioriza por ti ni modifica otras apps. Usa el planificador diario para decidir qué cabe en un día.
Tus planes, tú decides
Los datos permanecen en esta página y desaparecen al recargar. La herramienta no los guarda ni los envía. Copiar usa el portapapeles e Imprimir abre el diálogo del navegador. No hay cuenta, importación automática a la app ni recordatorios.
Herramientas prácticas de organización, no pruebas de TDAH, diagnósticos ni tratamientos. No se garantiza ningún resultado.
Preguntas antes de empezar
¿Tiene que ser el domingo?
No. Revisa la lista cuando te resulte útil.
¿Puedo elegir más de tres?
Esta semana admite tres. Deja el resto en Más adelante.
¿Descartar borra mis tareas originales?
No. Solo cambia esta revisión.
¿Se guarda la revisión?
No. Cópiala o imprímela antes de salir.
Sigue a tu ritmo
Convierte una tarea en un primer paso o prueba otra herramienta.
Da el siguiente paso con Mind Vortex
Explora la app si buscas un lugar para tus tareas habituales. Este plan web no se transfiere automáticamente.
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