Mind Vortex

Gratis · Geen account nodig

Gratis ADHD-studiesessieplanner

Plan ook het einde van je studiesessie.

Kies een vraag, de totale tijd en de blokken. De tool reserveert afronding en maakt een volgorde die past.

Gebruik de gratis planner
Studiesessieplanner

Gebruik hele minuten. Eerst wordt afronding gereserveerd, daarna studie en pauzes. Een studieblok duurt minstens vijf minuten. Kleine restjes blijven vrij. Er start geen timer.

Zo gebruik je deze planner

  1. Kies een resultaat

    Neem een concrete vraag of oefening.

  2. Verdeel

    Bekijk korte blokken en vrije minuten.

  3. Bereid terugkeer voor

    Noteer wat je begrijpt en de volgende vraag.

Een kleiner plan in de praktijk

Vooraf40 minuten: blokken van 15, pauze 5, afronding 5.
Een haalbare versieStudie 15 → pauze 5 → studie 15 → afronden 5.
VoorafTwaalf minuten, vijf om af te ronden.
Een haalbare versieZeven minuten studie en vijf afronding.
VoorafNa een blok zijn drie minuten over.
Een haalbare versieDie blijven vrij; er komt geen nieuw blok.

Een indeling, geen voorschrift voor aandacht.

Er is geen bloklengte die voor iedereen goed is. Pas de tijden aan de taak aan. De berekening voorspelt geen aandacht of leerresultaat.

Een pauze past alleen als daarna vijf minuten studie mogelijk zijn. Geen aftelklok, alarm op de achtergrond of agendatoegang.

Jouw plannen, jouw keuze

Je invoer blijft op deze pagina en verdwijnt bij herladen. De tool bewaart of verstuurt je invoer niet. Kopiëren gebruikt het klembord; Afdrukken opent het afdrukvenster. Geen account, automatische app-import of herinnering.

Praktische hulpmiddelen om te organiseren, geen ADHD-tests, diagnose of behandeling. Er wordt geen resultaat gegarandeerd.

Vragen voordat je begint

Is dit een Pomodoro-timer?

Nee, het is een indeling met jouw tijdskeuzes.

Kan het zonder pauzes?

Ja, vul nul in en bedenk wat voor jou haalbaar is.

Waarom is het laatste blok korter?

Het past in de tijd na pauzes en afronding.

Krijg ik hiermee betere cijfers?

Het is organisatiehulp, zonder garantie op schoolresultaten.

Ga verder in je eigen tempo

Gebruik na een onderbreking de tool om je focus te hervatten.

Probeer de andere planner: EerstestapplannerBekijk gratis hulpmiddelenWeekreflectieplannerSchoonmaakchecklistTimer om opnieuw te focussen

Verder met Mind Vortex

Bekijk de app als plek voor terugkerende taken. Dit webplan wordt niet automatisch overgezet.

Bekijk Mind Vortex