セクション1：決定パターン

1. 最近、小さな決定（食べ物、服、タスクなど）が圧倒的に感じられますか？

いいえ、まったく 時々 頻繁に ほぼ毎日

2. 1日の終わりに重要な決定を先延ばしにする傾向がありますか？

いいえ、まったく 時々 頻繁に ほぼ毎日

3. 決定した後、第二の決断や後悔を経験しますか？

めったにない 時々 頻繁に ほとんど常に

セクション2：エネルギーと疲労

4. 多くの決定をした後、メンタルエネルギーが「 drained 」と感じますか？

いいえ 軽く感じる 中程度に感じる 強く感じる

5. 午前中より午後に決定を下すのが難しくなりますか？

違いは感じない わずかに難しくなる かなり難しくなる 著しく難しくなる

セクション3：回避行動

6. 決定を避けるために人に依存する（相談する、他者に任せる）ことがありますか？

めったにない 時々 頻繁に ほとんど常に

7. 小さな決定を先延ばしにすることで、大きな問題が発生したことがありますか？

ない 1〜2回 数回 頻繁に

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