
Mind Vortex
Mind Vortex リセットデスク
今、どんな状態ですか?
今の状態に合わせて、ログインなしで短くリセット。自分で別の操作を選ぶまで、下書きはこの端末内にとどまります。
すべての思考が集まる場所 - そして今日の計画。
Mind Vortexは、ADHD脳が思いついたアイデアを消える前にキャッチし、今大切なことに整理し、常に再スタートするのではなく明確な計画で一日を前進するお手伝いをします。
あらゆる手帳、タスクリスト、リマインダーシステムを試してみました。何も上手くいきませんでした - だから自分の脳が本当に必要としていた外的な仕組みを自分で作りました。正直に言います:これで全てのADHD問題が一度に解決するわけではありません。でも、毎日が少し楽で幸せになることを願っています。
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あなたのADHD脳に最適化されたツール
思考をキャッチし、現実的な計画を立て、一日を完結可能に保つアプリ。
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キャプチャ。計画。集中。振り返り。
頭の中のノイズを実りある一日に変える4つのステップ。
何でも、すぐにキャプチャ
アイデア、タスク、頭の中の混乱を、浮かんだ瞬間にMind Vortexに投げ込みましょう。記憶に頼るのをやめ、5秒前に大事だと感じたことを失わないために。
積み上がったものを今日の計画に変える
キャプチャしたものを整理し、今何が重要かを決め、脳を持っていることで罰せられるような巨大なリストを見るのではなく、現実的な一日を形作りましょう。
すべてではなく、少数のことに集中
短いキューをフォーカスセッションで進めることで、一日が区切られ、可視化され、完結可能なままでいられます。少数の意義ある仕事をやり遂げることが、二十個の見せかけに勝ります。
一日の終わりにループを閉じる
振り返り、未完の思考を適切な場所に移し、ゼロからの精神的リセットではなく、文脈を持って明日を始めましょう。
ユーザーの声
リアルな人、リアルな毎日 - Mind Vortexが実際に変えたこと
"正直、最初は半信半疑でした - あらゆる手帳アプリを試して一週間以内に諦めてきたので。でもブレインダンプ機能だけで使い続ける理由になりました。思考が多すぎることで罰せられる感じがしない初めての場所です。"
"全ての機能は使っていませんが、毎日のリズム - 朝にキャプチャ、3つ選ぶ、終わりにチェックイン - が静かに週の骨格になっています。"
"5つの異なるアプリにメモを散らばせるのをやめました。今は一つの場所があり、それが実際に計画に変わります。"
ブログより
ADHD専門家のヒント、研究、生産性ガイド
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全てをキャプチャ。一日を計画。前進する。
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