Mind Vortex
모든 생각이 모이는 곳 - 그리고 오늘의 계획.
Mind Vortex는 ADHD 두뇌가 사라지기 전에 아이디어를 잡고, 지금 중요한 것으로 정리하고, 계속 처음부터 다시 시작하는 대신 명확한 계획으로 하루를 앞으로 나아가도록 도와줍니다.
모든 다이어리, 할 일 목록, 리마인더 시스템을 시도해봤습니다. 아무것도 효과가 없었습니다 - 그래서 뇌가 실제로 필요로 하는 외적 구조를 직접 만들었습니다. 솔직히 말하면: 이것이 모든 ADHD 문제를 한 번에 해결해주지는 않습니다. 하지만 매일이 조금 더 쉽고 행복해지길 바랍니다.
iOS와 Android에서 무료. 계정 불필요.
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당신의 ADHD 두뇌에 맞춘 도구들
생각을 잡고, 현실적인 계획을 세우고, 하루를 완료 가능하게 유지하는 앱.
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기록. 계획. 집중. 돌아보기.
머릿속 소음을 생산적인 하루로 바꾸는 4단계.
무엇이든, 즉시 기록
아이디어, 할 일, 머릿속 혼란을 떠오르는 즉시 Mind Vortex에 던지세요. 기억에 의존하지 말고 5초 전에 중요했던 것을 잃지 마세요.
쌓인 것을 오늘의 계획으로
기록한 것을 정리하고, 지금 무엇이 중요한지 결정하고, 두뇌를 가졌다는 이유로 벌받는 것 같은 거대한 목록 대신 현실적인 하루를 만드세요.
모든 것이 아닌 몇 가지에 집중
짧은 큐를 포커스 세션으로 진행하면 하루가 구분되고, 가시화되고, 완료 가능하게 유지됩니다. 20개의 겉보기만 번잡한 일보다 의미 있는 일 몇 가지를 끝내는 것이 더 가치 있습니다.
하루 끝에 루프 닫기
돌아보고, 미완성 생각을 적절한 곳으로 이동하고, 아무것도 없는 정신적 리셋이 아닌 맥락을 가지고 내일을 시작하세요.
사용자 후기
실제 사람들, 실제 하루들 - Mind Vortex가 실제로 바꾼 것
"솔직히 처음엔 반신반의했어요 - 모든 다이어리 앱을 시도하고 일주일 안에 포기해왔으니까요. 하지만 브레인 덤프 기능만으로도 계속 사용할 이유가 됐습니다. 생각이 너무 많다는 이유로 벌받는 느낌이 들지 않는 첫 번째 앱이에요."
"모든 기능을 사용하지는 않지만, 매일의 리듬 - 아침에 기록, 3개 선택, 마지막에 체크인 - 이 조용히 주간의 뼈대가 되었습니다."
"5개의 다른 앱에 메모를 흩어놓는 것을 그만뒀습니다. 이제 한 곳이 있고, 실제로 계획으로 변합니다."
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모두 기록하세요. 하루를 계획하세요. 앞으로 나아가세요.
Mind Vortex를 무료로 다운로드하세요 - 생각이 착지할 곳과 하루에 따를 계획을 드립니다.
iOS와 Android에서 무료.